Опухли от перенапряжения. В игрушки много играем-с... А Low ESR - это низкое внутреннее сопротивление, как заметил Codavr . Если внутреннее сопротивление больше, то пульсации возрастут и нагрев кондеров тоже.
(«Телесистемы»: Конференция «Микроконтроллеры и их применение»)