Есть вариант от DCO, а есть от резонатора. Не заморачивайся, бери то, что дает микроконтроллер. Отдельный кварц не нужен. В конце концов сама сеть, которую давишь, нестабильна в пределах процента.
(«Телесистемы»: Конференция «Микроконтроллеры и их применение»)