по мне так хряпнуть чего нить, посидеть в теньке и расслабится. Потом долго не потеешь)) это если на отдыхе, а как работать не знаю. Нервы->пот->нервы->пот. Остановица не возможно)) а вообще заметил: не нервничаешь, не потеешь, хоть +40 при влажности))