уже долгое время вынашиваю мыслю "записатьсявсекцию" какого нибудь тхэквондо или джиуджицу на платной основе ессно. Не с целью по мордасам стучать резво, а с целью разминки т.с., но чего то все не получается((

Отправлено ы (217.118.66.48) 06 мая 2011, г. 00:35
В ответ на: :) Да неее... Там главное плавные, волнообразные изгибы ладони на "шарнире" запястья. Не ударная техника, а техника работы мелких сухожилий и мышц кисти и лучезапястных составляющих. Делать 8 подходов по 96 амплитудных колебаний. (вечером). Пару-тройку месяцев :) и "мышку" можно в руке раздавить на раз. :) Первое время можно с напульсником. отправлено Макаров 06 мая 2011, г. 00:28

---