Посмотрел файлы *.r90 в своей версии IAR для AVR. Там вначале видно 4.30а, т.е. версия. А если бы не было скомпилированных файлов, то, возможно, по структуре workspice и project. Да и вообще может это их маркетинговый ход не афишировать все форматы. Чтобы новье покупали.