Понижающие Flying Cap преобразователи сделаны так - два кондера заряжаются от источника последовательно, а разряжаются на нагрузку параллельно, КПД процентов 70-80. Но приличный микромощный L-импульсник будет жрать меньше, чем 2С - поищи у Maxim, LT, TI