На работе еда домашняя плюс молоко, булки, кофе, чай, варенье и т.д., всё за счёт фирмы. Когда повариха в отпуск уходит, народ на вторую неделю от пельменей начинает звереть, но всё равно эту дрянь из пакетиков - баночек - коробочек не ест.
Про здоровую пищу - я худею. В январе был 99.5 кГ после праздников. Давление, кровь регулярно из носа. Врачи предупредили, что допрыгаюсь, возраст рискованный. В обед начал есть без хлеба и добавок. Утром - супчик белковый (фасоль - горох) или борщ - щи, всё это без картошки. И без хлеба. Вечером - салатик или фрукт или сыра кусочек. Счёт пока минус двадцать один килограмм. Самочувствие улучшилось радикально. Диеты - это всё ерунда. Есть нужно всё, но в меру. Углеводы особенно. Жиры, кстати, расщепляются, особенно лёгкий свиной. Мясо, птицу можно спокойно есть вдоволь. Может, кому пригодится эта система. Кофе, чай и водку не пью вообще, сердце начинает в груди ощущаться.