[an error occurred while processing this directive]
Гиря-весчь. Прокачивает и прогреввает,практически, все группы мышц. Торс, спина, икроножные. О прессе -ващще молчу. А мозоли на кистях только на хромированных ручках не бывает. И то(+) Классный снаряд. Многим, также, советую.
(«Телесистемы»: Конференция «Микроконтроллеры и их применение»)