|
|
водка бабы и работа в данном случае противопоказаны,
нужно восстановить энергетическое равновесие по всему организму
и нужно накопить энергии в организме выше критического уровня
лучший способ восстановить энергетическое равновесие, это под энергичную музыку махать руками и ногами - цель сильно спотеть но не сильно напрягаясь, то есть за 5 минут не лучший способ, лучше когда около часа, то есть потанцевать час но энергично
почему под музыку - если попадаеш в ритм то наступает эффект резонанса и легко разогреваешся
потом принять душ
пойти пожрать нормально, с приобладанием не жирной пищи с овощами,
и вообще вместо мяса лучше рыбы
после этого включить расслабляющую приятную музыку
и поразмышлять о чем то приятном и теплом,
после этого можно составить план, но он должен также "греть" своей правильностью
результат после первого "занятия"
неоднократно проверено, мне помогает
|
|
E-mail: 
info@telesys.ru
